Kisapäivä  <3

Tänään oli siis kisapäivä, ja starttasin Pörrin kanssa junioreitten juoksuluokassa. Meillä meni tosi hyvin, vaikka matkalla tuli kaksi ohitustakin.

 Me voitimme oman luokkamme (kisasimme luokassa jossa oli meidän lisäksemme 1 osallistuja), mutta olisimme aikojen perusteella voittaneet myös harrastesarjalaiset ja vanhempien junioreiden sarjan.

 Minä olen tosi tyytyväinen, koska voitimme myös äitini. Minulla ei ole nyt yhtään kuvaa, mutta laitan heti kun saan jokusen kuvan. :) 

Kiitos Stefan koiran lainasta!!!!  <3  Pörri oli ihan Super tyttö!!!!  <3  <3

Kisojen jälkeen starttasin loppuverryttelyksi kickbikekisaan, 6.5km maastossa.

Valjakkourheiluliiton treenileiri metsäkartanolla

Tänä viikonloppuna minulla ja vanhemmillani oli valjakkourheiluliiton treenileiri metsäkartanolla. Perjantaina siellä ei ollut mitään yhteistä ohjelmaa, joten ajoimme vanhempieni kanssa koirat kickbikeillä. Minä ajoin Pörrin kanssa, ja meillä meni tosi hyvin.

  Me yövyimme autossa, mutta illalla olimme metsäkartanon yhden "mökki huoneiston" aulassa (äitini ja isäni juttelivat muiden leiriläisten kanssa, ja minä odotin että muut junnut saapuvat paikalle), kun kolme junnua oli saapunut, lähdimme nukkumaan, sillä seuraavana aamuna äidilläni ja isälläni olisi treenit seitsemältä, ja koirat pitäisi siis juottaa aamulla n. klo: 5.15.

  Kun äiti ja isä tulivat aamulla treeneistä, söimme aamupalan. Hetken päästä lähdimme radalle, ja minä sain juosta Pörrin kanssa. Meillä tuli pörrin kanssa matkalla ohituksia, ja ne menivät  tosi hyvin. Juoksemisen jälkeen aloin miettiä, että mitäköhän me teemme seuraavaksi... No, seuraavaksi meillä oli koordinaatiojuoksuharjoituksia. Teimme siis; pakarajuoksua, polvennostojuoksua, kuopaisujuoksua, sivuttainjuoksua, saksijuoksua, takaperinjuoksua ja eteenpäin loikkia. Sen jälkeen me juoksimme alamäkeä (joka oli rullaamisen treenaamista), ja sitten oli ylämäkijuoksun vuoro. Treenit olivat hyvät ja kaikilla oli hauskaa.

 Ennen loppuverryttelyä me junnut haastoimme aikuiset pelaamaan meitä vastaan sählyä ja junnut voittivat, koska aikuiset luovuttivat, sen jälkeen teimme kuntopiiriä, ja venyttelimme.
  
  Illalla pääsimme saunaan, ja suunnittelimme mitä sunnuntaina tehdään. 

  Tänään heräsin klo: 6.15, ja isäni juotti koirat klo: 5.15. Äitini ja isäni ajoivat koirat kickbikeillä (isäni ajoi Pörrin kanssa ja äitini ajoi Martin kanssa) ja minä palkkasin koirat. Yhdeksältä alkoivat junnujen treenit sateessa ja minä juoksin Rikun kanssa. Meillä meni hyvin (Riku ei ottanut yhtään raviaskelta koko kolmen kilometrin aikana), vaikka ohituksia tuli paljon. Sen jälkeen kaikki vaihtoivat kuivat vaatteet päälle, ja menimme saliin.      

  Pelasimme vielä sählyä, ja lopuksi venyttelimme. Nyt olen matkalla kotiin, uusien treenivinkkien kera. :)

Minulla oli siis treeniviikonloppu, ja koska perjantaina sain ne vesikellot, en pystynyt lauantaina juoksemaan, mutta sunnuntaina ajoin Pörrin ja Rikun kanssa kickbikellä. En ole ennen tehnyt vetotreenejä kickbikellä, mutta onneksi kokeilin, sillä se oli tosi hauskaa. Menin esin Rikun kanssa, ja vaikka se on pieni koira, se on niiiin tosissaan, ja meillä meni tosi hyvin (se meni myös äitini kanssa niin hyvin, että äiti ilmoitti itsensä Rikun kanssa Ohkolan kisoihin kickbike-luokkaan)... Myös minulla ja Pörrillä meni tosi hyvin, ja vauhti oli hurja. :)

Meillä oli siis viikonloppuna treenejä, ja parasta seuraa. :)

Ja tänään kun meillä oli koululiikunnassa 400m. juoksu ja minun aikani oli 1.21 ja tulin maalin aivan yhtä aikaa ystäväni kanssa, ja me olimme ensimmäiset. :)

Eilen oli lepopäivä koska jalkani oli niin kipeä, mutta tänään Vaasan porukat tulivat käymään, ja minä pääsin treenaamaan Pörrin kanssa, minun jalkani ei ollut enää niin kipeä, mutta sen sijaan sain vesikellot kantapäihini.  Muuten meillä meni Pörrin kanssa tosi hyvin, ja huomenna pääsen treenaamaan lisää. :)

Nyt vaan jalka kuntoon niin minä ja Pörri lennetään maaliin :)

Eilen en ehtinyt oikein tehdä muuta kuin kuntopiirin ja kolmenkymmenen minuutin venyttelyt, koska minulla meni koko päivä läksyissä.

 Tänään meillä oli taas kimppatreenit treenikavereidemme, Racing Rocketsien kanssa. :)
Minä juoksin Rikun kanssa, ja Riku meni tosi hyvin, mutta silti pidän enemmän vahvemmista koirista, joista on ylämäessä hyötyäkin.

 Jalka tuli taas niin kipeäksi että minun juoksut loppuivat tämän päivän osalta siihen, joten kävelin sitten edestakaisin siinä radalla kun muut juoksivat mäkeä. Onneksi jalkani ei ole enää niin pahana kuin treenin jälkeen, ja toivon että se ei särkisi enää huomenna.

 Mutta päätin että SM-kisoissa juoksen vaikka yhdellä jalalla, kun ne kerran kaksi päiväiset ovat, mutta toivon että tämä jalka menee tästä parempaan päin kun venyttelen ja teen polvilinjaa( isäni sanoi että jalkani ei tulisi välttämättä niin kipeäksi jos minulla olisi polvilinja kunnossa). Ja nyt nukkumaan. :)

Mulla oli tarkoituksena että kirjoittaisin tätä blogia vaan joka toinen päivä, mutta tänään oli pakko kirjottaa koska juoksin 21.72km. Nyt sattuu jalat ja oon ihan tööt, mutta ei se mitään. :)  Koska oon niin väsynyt, että nukahdan varmaan heti ku pistän pään tyynyyn. :)

Tänään olin siis kuntokoira tapahtumassa töissä, ja hauskaa oli. Jaoin osallistujille tuotepaketteja, ja olin ottamassa aikoja, sekä ohjaamassa mölli-luokan kisaajat oikeaan suuntaan. Käykää kattomassa kuvia kuntokoirasta täältä: https://www.facebook.com/Kuntokoira?fref=ts.

Tässä on kuva minusta ja Rikusta Ohkolan kisojen lähdöstä. :)

Aina ne jalat ei jotenki vaan kulje, vaikka joskus ne kulkee tosi hyvin :)

Eilen olin koirien ja äitini kanssa juoksulenkillä, ja mulla ei kulkenu jalat mihinkään... Ja vaikka kello oli jo 7 illalla  oli vielä liian lämmin keli koirille. Meidän piti juosta ainakin 10 km mutta lopputulos oli että matkaa oli kertynyt vain 5.81 km. Mutta tänään meillä oli kimppatreenit treenikavereidemme kanssa, ja minä juoksin Rikun kanssa, eikä meillä ole koskaan mennyt niin hyvin kuin miten meillä tänään meni ( jos ei oteta huomioon, että mun jalka tuli kipeäksi nilkan ja kantapään välimaastosta, mutta onneksi iskä sano että se paranee venyttelemällä). :)

Treenipäivä ja treenitön päivä = huomenna on pakko treenata :)

Eilen isäni vei minut pururadalle vedättämään koirat. Juoksin Rikun kanssa 1.37km, ja Martin kanssa 2.20km. Ja nyt jalat on kyllä kipeät, mutta ooneksi se on vaan hyvä juttu, ainakin tietää että on treenannu kunnolla. Mutta tänään en ehtinyt treenaamaan, koska minulla ja vanhemmillani oli lauantaina järjestettävän kuntokoira tapahtuman suunnittelupalaveri, jonne olen luvannut mennä töihin.

Tässä kuva minusta ja suursnautseri Pörristä.

"Pörri"   Megas Fee
ja minä,
Jämin kevätkisoissa 2013