<3  <3   Hiihto <3  <3

Tänään hiihdin 6.3km äitini ja serkkuni kanssa. Täälä ei ole vieläkään lunta, joten hiihdimme hiihtoputkessa.:(

  Edellispäivänä minä ja sekkuni pääsimme mammani kyydillä hiihtoputkeen. Serkkuni opetti minulle hiihtotekniikkaa, ja kyllä mä jotain opinkin;). Hiihdimme yhteensä 41.3km, ja äiitni tuli hakemaan meidät puoli neljältä (onneksi meillä oli eväät mukana ;D).

  Ja tiistaina olisi tarkoitus mennä juoksemaan uudenvuodenjuoksu, 5.5km... :)

                    Hiihtoviikonloppu <3

Kaarinassa ei ole paljon lunta, joten lähdimme viikonlopuksi Tampereelle. Saavuimme perille torstai iltana , ja emme ehtineet enää silloin hiihtämään.

 Perjantaina olimme hiihtämässä aamupäivällä, ja illalla. Latu oli silloin jäinen ja huono, ja sukset luistivat joka suuntaan. Illan hiihtämisten jälkeen juoksutin siskoni kanssa koiria huoltoaseman minisessä koirapuistossa ja lumihangessa.

 Lauantaina olimme aamupäivällä katsomassa hiihtokisoja, ja iltapäivällä pääsimme itse hiihtämään. Latu oli silloin parempi, ja pääsin harjoittelemaan hiihtotekniikkaa. Kun olin hiihtänyt 11.7 km olin jo saanut ylämäkiin niin paljon vauhtia että ohitin äitini.

 Illalla kaivoimme äitini ja isäni vanhat ja huonot sukset ja hiihdimme tyhjällä parkkipaikalla ja kävelytiellä koirien kanssa.

 Sain myös kokeilla sprinttilähtöä Rikun ja Martin kanssa (Riku oli pienen kokonsa takia hieman hankala). Martin kanssa kaaduimme, mutta toisella yrityksellä onnistuimme. Martin treeni loppui siihen , mutta Riku sai hiihtää vielä vähän siskoni kanssa.

 En malttanut riisua suksia jalastani ja kun hiihtelin siinä parkkiksella, isäni neuvoi miten saisin suksen luistamaan ja V-kulman pienemmäksi. Opin vihdoin siirtämään jalan oikeaan paikkaan, ja luistattamaan suksea. :)

                   Kaksi koiraa = kahdet treenit <3

Tänään olin ravuuttamassa Martin n. 7km.

 Rikun kanssa olin vedättämässä kickbikellä n. 2km ja alku- ja loppulämmittelyt olivat yhteensä n. 2km. Riku veti hienosti, eikä olisi halunnut lopettaa ollenkaan ja kaikki sujuikin hyvin, vaikka kickbike meinasi luistaa alta kurvissa.

 Martin kanssa jouduimme ohittamaan pari räksyttävää pikku koiraa, mutta Martti ohitti hienosti.

Ja kerrankin kuvia:

                                   

Nyt pitäisi ruveta taas kirjoittelemaan

Nyt en ole taas kirjoiranut pitkään aikaan.

 Olen kuitenkin käynyt hiihtämässä(vaikkakin hiihtoputkessa), ja vedättämässä koiria. Tällä hetkellä täälä on kuitenkin niin jäistä, että koiria ei voi vedättää pururadalla.

 Äitini on yrittänyt opettaa minulle hiihdon tekniikkaa, ja hiihdän kulemma jo paremmin kuin viime talvena.

Tänään isäni toi kotiin TPH:n Noutokapula lehden ja minä ja Pörri oltiin päästy etusivulle, ja lehdessä oli minun "haastatteluni".

                Hiihtämästä juoksemaan <3

Tänään oli oikein kunnon treenipäivä...

 Pääsin koulusta kolmelta, ja mammani tuli hakemaan minut neljältä hiihtämään. Täälä ei sii ole vielä lunta, mutta hiihtoputki on jo auki. Minä hiihdin 11.52 km. Kun olimme hiihtäneet, lähdimme ajamaan kotiin jotta minä ehdin seuraaviin treeneihin.

 Saavuin kotiin puoli seitsemän aikaan, ja nappasin mukaan banaanin, myslipatukan, lenkkarit ja kypärän. Autossa ehdin vaihtaa kengät ja syömään, ennen kuin saavuimme perille.

 Koirien lämmittelyn jälkeen juoksin Rikun kanssa pari pientä vetoa, ja yhden vedon juoksin treeneissämme olevan naisen spanielin kanssa. Sen jälkeen juoksimme vetoja ylämäkeen( minä juoksin taas Rikun kanssa, mutta kolme vetoa vedin treenikaverimme belgianpaimenkoiran kanssa).

 Kunnon vetojen jälkeen lihakset olivat lämpimät, joten lähdin juoksemaa Rikun kanssa koko kierrosta(1.5km), ja pikku herra juoksi reippaasti edellä ja minun jalat rullasivat hyvin.

 Lopuksi menin vielä Rikun kanssa yhden kierroksen kickbiellä, ja vaikka ohitetttavia oli oikeassa ja vasemmassa reunassa, Riku ohitti täydellsesti. Nyt jalat ovat ihan makaroonit, mutta ainakin uni tulee kunnon treenien jälkeen. :)

         Kunnon treenit alkaa <3
En ole treenannut parin viikon aikana mitenkään erityisen paljon, eli olen vain ollut pari kertaa ravuuttamassa koiria.

 Edellis viikolla pääsin ensimmäisen kerran tänä syksynä hiihtämään hiihtoputkeen. Tänä viikonloppuna minulla oli partioleiri, jonka aikana tuli juostua aika paljon, täysillä ja hiljempaa,sillä leikimme monta kertaa lipunryöstöä.

 Ensi viikolla ajattelin aloittaa kunnon treenaamisen, vaikka treenikaverini (äiti) onkin toipilaana pohjelihaksen repeämän takia... Silloin pääsen toivottavasti taas hiihtämään.

                 Kärryluokkien SM-kisat

Tänäviikonloppuna oli tämän kisakauteni ehkä viimeiset kisat, ja minä kisasin Pörrin kanssa kickbikellä.

 Eilen kisasin äitini tilalla harastesarjassa Martin kanssa, ja me voitimme kaiki aikuiset. Vähän myöhemmin starttasin Pörrin kanssa, ja meillä meni tos hyvin. Ensimmäisen päivän jälkeen olimme johdossa ajalla 10.12.

 Toisena päivänä minulla oli vain yksi startti... Minulla ja Pörrillä meni tosi hyvin, ja aikamme oli 10.12.9.Voitimme sarjamme (jossa oli vain kaksi osallistujaa). Olen tosi tyytyväinen, sillä meillä meni hyvin vaikka kisasimme ensimmäistä kertaa kickbikellä.

Minä ja Megas Fee "Pörri"

Minä ja Zirnal Hasselnut Marttiini "Martti"

 Tässä myös näitä muita kuvia mitä lupasin:

ohkola

ohkola

SM-kisat puijo

SM-kisat puijo

Kiitos myös kickbike ja vetonaru lainasta: Kai Immonen/Kainpo! 
Ja kiitos TAAS koiralainasta Camilla ja Stefan!!!!!      

<3 Pörri on paras <3

                     SM kisat  <3    <3

Tänä viikonloppuna olin ensimmäisissä kaksi päiväisissä kisoissa, jotka olivat myös ensimmäiset SM-kisani.

  Lauantaina oli kisojen ensimmäinen osuus, jonka jälkeen minä ja Pörri olimme johdossa. Äitini palkintojenjaon jälkeen pääsin mökkiin lepäämään, ja odottamaan seuraavaa kisapäivää.

  Aamulla jännitin hirveästi, ja pelkäsin että jotain menisi vikaan. Rata oli tänään liukas, sillä yöllä oli satanut. Radan alussa sekä lopussa oli nurmikkoa ja reitillä oli kaksi puista siltaa, jotka olivat erityisen liukkaita. Pääsimme kuitenkin ehjinä maaliin ja aikamme parani 40 sekunttia.

 Minä ja Pörri voitimme siis SM kultaa canicrossin juniorisarjassa,ja yhteen lasketuissa ajoissa voitimme hopealle sijoittuneen n. kaksi minuuttia.

 Parin tunnin päästä meillä oli viesti-kisa, ja olin vanhemieni kanssa Turun Palveluskoiraharrastajien edustusjoukkue. Sijoituimme viestissä sijalle 6, ja joukkueita oli 13. Sain myös Kainpolta kannustuspalkinnoksi vetoadapterin, joka tulee tarpeeseen ensi viikolla kun kisaan Pörrin kanssa kickbikeluokassa.

Kiitos taas kerran koiralainasta Stefan!!!!!!         <3 Pörri <3

Ja onnea kaikille junnuille jotka olivat SM kisoissa!!!  <3

Rankan kisan aikana koirien juottamiseen, ja palautukseen käytettiin 
Fit Dog-tuotteita.

Kisapäivä  <3

Tänään oli siis kisapäivä, ja starttasin Pörrin kanssa junioreitten juoksuluokassa. Meillä meni tosi hyvin, vaikka matkalla tuli kaksi ohitustakin.

 Me voitimme oman luokkamme (kisasimme luokassa jossa oli meidän lisäksemme 1 osallistuja), mutta olisimme aikojen perusteella voittaneet myös harrastesarjalaiset ja vanhempien junioreiden sarjan.

 Minä olen tosi tyytyväinen, koska voitimme myös äitini. Minulla ei ole nyt yhtään kuvaa, mutta laitan heti kun saan jokusen kuvan. :) 

Kiitos Stefan koiran lainasta!!!!  <3  Pörri oli ihan Super tyttö!!!!  <3  <3

Kisojen jälkeen starttasin loppuverryttelyksi kickbikekisaan, 6.5km maastossa.

Valjakkourheiluliiton treenileiri metsäkartanolla

Tänä viikonloppuna minulla ja vanhemmillani oli valjakkourheiluliiton treenileiri metsäkartanolla. Perjantaina siellä ei ollut mitään yhteistä ohjelmaa, joten ajoimme vanhempieni kanssa koirat kickbikeillä. Minä ajoin Pörrin kanssa, ja meillä meni tosi hyvin.

  Me yövyimme autossa, mutta illalla olimme metsäkartanon yhden "mökki huoneiston" aulassa (äitini ja isäni juttelivat muiden leiriläisten kanssa, ja minä odotin että muut junnut saapuvat paikalle), kun kolme junnua oli saapunut, lähdimme nukkumaan, sillä seuraavana aamuna äidilläni ja isälläni olisi treenit seitsemältä, ja koirat pitäisi siis juottaa aamulla n. klo: 5.15.

  Kun äiti ja isä tulivat aamulla treeneistä, söimme aamupalan. Hetken päästä lähdimme radalle, ja minä sain juosta Pörrin kanssa. Meillä tuli pörrin kanssa matkalla ohituksia, ja ne menivät  tosi hyvin. Juoksemisen jälkeen aloin miettiä, että mitäköhän me teemme seuraavaksi... No, seuraavaksi meillä oli koordinaatiojuoksuharjoituksia. Teimme siis; pakarajuoksua, polvennostojuoksua, kuopaisujuoksua, sivuttainjuoksua, saksijuoksua, takaperinjuoksua ja eteenpäin loikkia. Sen jälkeen me juoksimme alamäkeä (joka oli rullaamisen treenaamista), ja sitten oli ylämäkijuoksun vuoro. Treenit olivat hyvät ja kaikilla oli hauskaa.

 Ennen loppuverryttelyä me junnut haastoimme aikuiset pelaamaan meitä vastaan sählyä ja junnut voittivat, koska aikuiset luovuttivat, sen jälkeen teimme kuntopiiriä, ja venyttelimme.
  
  Illalla pääsimme saunaan, ja suunnittelimme mitä sunnuntaina tehdään. 

  Tänään heräsin klo: 6.15, ja isäni juotti koirat klo: 5.15. Äitini ja isäni ajoivat koirat kickbikeillä (isäni ajoi Pörrin kanssa ja äitini ajoi Martin kanssa) ja minä palkkasin koirat. Yhdeksältä alkoivat junnujen treenit sateessa ja minä juoksin Rikun kanssa. Meillä meni hyvin (Riku ei ottanut yhtään raviaskelta koko kolmen kilometrin aikana), vaikka ohituksia tuli paljon. Sen jälkeen kaikki vaihtoivat kuivat vaatteet päälle, ja menimme saliin.      

  Pelasimme vielä sählyä, ja lopuksi venyttelimme. Nyt olen matkalla kotiin, uusien treenivinkkien kera. :)

Minulla oli siis treeniviikonloppu, ja koska perjantaina sain ne vesikellot, en pystynyt lauantaina juoksemaan, mutta sunnuntaina ajoin Pörrin ja Rikun kanssa kickbikellä. En ole ennen tehnyt vetotreenejä kickbikellä, mutta onneksi kokeilin, sillä se oli tosi hauskaa. Menin esin Rikun kanssa, ja vaikka se on pieni koira, se on niiiin tosissaan, ja meillä meni tosi hyvin (se meni myös äitini kanssa niin hyvin, että äiti ilmoitti itsensä Rikun kanssa Ohkolan kisoihin kickbike-luokkaan)... Myös minulla ja Pörrillä meni tosi hyvin, ja vauhti oli hurja. :)

Meillä oli siis viikonloppuna treenejä, ja parasta seuraa. :)

Ja tänään kun meillä oli koululiikunnassa 400m. juoksu ja minun aikani oli 1.21 ja tulin maalin aivan yhtä aikaa ystäväni kanssa, ja me olimme ensimmäiset. :)

Eilen oli lepopäivä koska jalkani oli niin kipeä, mutta tänään Vaasan porukat tulivat käymään, ja minä pääsin treenaamaan Pörrin kanssa, minun jalkani ei ollut enää niin kipeä, mutta sen sijaan sain vesikellot kantapäihini.  Muuten meillä meni Pörrin kanssa tosi hyvin, ja huomenna pääsen treenaamaan lisää. :)

Nyt vaan jalka kuntoon niin minä ja Pörri lennetään maaliin :)

Eilen en ehtinyt oikein tehdä muuta kuin kuntopiirin ja kolmenkymmenen minuutin venyttelyt, koska minulla meni koko päivä läksyissä.

 Tänään meillä oli taas kimppatreenit treenikavereidemme, Racing Rocketsien kanssa. :)
Minä juoksin Rikun kanssa, ja Riku meni tosi hyvin, mutta silti pidän enemmän vahvemmista koirista, joista on ylämäessä hyötyäkin.

 Jalka tuli taas niin kipeäksi että minun juoksut loppuivat tämän päivän osalta siihen, joten kävelin sitten edestakaisin siinä radalla kun muut juoksivat mäkeä. Onneksi jalkani ei ole enää niin pahana kuin treenin jälkeen, ja toivon että se ei särkisi enää huomenna.

 Mutta päätin että SM-kisoissa juoksen vaikka yhdellä jalalla, kun ne kerran kaksi päiväiset ovat, mutta toivon että tämä jalka menee tästä parempaan päin kun venyttelen ja teen polvilinjaa( isäni sanoi että jalkani ei tulisi välttämättä niin kipeäksi jos minulla olisi polvilinja kunnossa). Ja nyt nukkumaan. :)

Mulla oli tarkoituksena että kirjoittaisin tätä blogia vaan joka toinen päivä, mutta tänään oli pakko kirjottaa koska juoksin 21.72km. Nyt sattuu jalat ja oon ihan tööt, mutta ei se mitään. :)  Koska oon niin väsynyt, että nukahdan varmaan heti ku pistän pään tyynyyn. :)

Tänään olin siis kuntokoira tapahtumassa töissä, ja hauskaa oli. Jaoin osallistujille tuotepaketteja, ja olin ottamassa aikoja, sekä ohjaamassa mölli-luokan kisaajat oikeaan suuntaan. Käykää kattomassa kuvia kuntokoirasta täältä: https://www.facebook.com/Kuntokoira?fref=ts.

Tässä on kuva minusta ja Rikusta Ohkolan kisojen lähdöstä. :)

Aina ne jalat ei jotenki vaan kulje, vaikka joskus ne kulkee tosi hyvin :)

Eilen olin koirien ja äitini kanssa juoksulenkillä, ja mulla ei kulkenu jalat mihinkään... Ja vaikka kello oli jo 7 illalla  oli vielä liian lämmin keli koirille. Meidän piti juosta ainakin 10 km mutta lopputulos oli että matkaa oli kertynyt vain 5.81 km. Mutta tänään meillä oli kimppatreenit treenikavereidemme kanssa, ja minä juoksin Rikun kanssa, eikä meillä ole koskaan mennyt niin hyvin kuin miten meillä tänään meni ( jos ei oteta huomioon, että mun jalka tuli kipeäksi nilkan ja kantapään välimaastosta, mutta onneksi iskä sano että se paranee venyttelemällä). :)

Treenipäivä ja treenitön päivä = huomenna on pakko treenata :)

Eilen isäni vei minut pururadalle vedättämään koirat. Juoksin Rikun kanssa 1.37km, ja Martin kanssa 2.20km. Ja nyt jalat on kyllä kipeät, mutta ooneksi se on vaan hyvä juttu, ainakin tietää että on treenannu kunnolla. Mutta tänään en ehtinyt treenaamaan, koska minulla ja vanhemmillani oli lauantaina järjestettävän kuntokoira tapahtuman suunnittelupalaveri, jonne olen luvannut mennä töihin.

Tässä kuva minusta ja suursnautseri Pörristä.

"Pörri"   Megas Fee
ja minä,
Jämin kevätkisoissa 2013

Lajina koirajuoksu

Minä olen siis 12 vuotias tyttö joka harrastaa koirajuoksua. Treenaan yhdessä vanhempieni kanssa jotka myös harrastavat vetourheilua. Minun kotonani on kaksi koiraa, suursnautseri Martti ja shetlanninlammaskoira Riku, jonka kanssa minä treenaan. Mutta kisaan Vaasassa olevan suursnautserin kanssa. En treenaa koirajuoksua ainoastaan juoksemalla koirien kanssa, vaan käyn vanhempieni kanssa myös pyörälenkeillä, kickbikelenkeillä, sekä juoksemassa ilman koiraa.


Eilen kävin isäni kanssa ajamassa koirat kickbikeillä, ja tänään olimme 34km pituisella kickbikelenkillä.